Ystads IF Fotbollsförening

Ystads IF FF vill informera er alla spelare, ledare, föräldrar m.fl. om att det finns 2 st. hjärtstartare på Sandskogens IP. 

En finns vid vaktmästarnas rum, precis vid ingången till IP. Sitter ute på fasaden, bredvid dörren. 

Den andra finns borta vid caféet vid A-planen. 

Vi hoppas verkligen inte att dessa behövs användas, men skulle någon person falla ihop, så är det oerhört viktigt att vara snabb och veta vad man ska göra. 

Så här gör du hjärt-lungräddning

1. Livstecken: ÄR PERSONEN VID MEDVETANDE?

• Skaka personen försiktigt – går personen att väcka?
• Om personen inte vaknar ska du kontrollera andningen.
• Titta om bröstkorgen höjer sig och lyssna efter andning.
• Andas personen normalt?
• Ropa på hjälp!

2. LARMA 112

• Larma 112 om personen andas onormalt eller andas inte alls.
• Aktivera mobilens högtalarfunktion.
• Larmoperatören hjälper dig hur du ska göra hjärt-lungräddning.

3. GÖR BRÖSTKOMPRESSIONER

• Placera båda händerna ovanpå varandra mitt på bröstet.
• Tryck ned bröstkorgen 5 cm, men inte mer än 6 cm, tryck 30 gånger.
• Håll en takt av 100-120/minut.
• Släpp upp bröstkorgen helt mellan kompressionerna.
• Hjärt-lungräddning ska utföras på hårt underlag.

4. INBLÅSNINGAR STEG 1 - FRI LUFTVÄG

• Placera en hand på pannan och två fingrar under hakan, nyp om näsan.
• Böj huvudet bakåt.

5. INBLÅSNINGAR STEG 2 - INBLÅSNINGAR

• Ge två inblåsningar.
• Blås tills bröstkorgen höjer sig.
• Fortsätt varva med 30 kompressioner och 2 inblåsningar tills du blir avlöst.

6. HJÄRTSTARTARE

• Använd hjärtstartare om en sådan finns och följ dess instruktioner.
• Fortsätt med hjärtlungräddning tills du får professionell hjälp eller personen börjar andas själv.